Über mich
Karin Siniosoglou
Naturerfahrungen in der Kindheit
Die ersten neun Jahre meines Lebens wuchs ich in einem kleinen hessischen Dorf umgeben von viel Natur auf. Wie nahezu alle Kinder aus dem Dorf, besuchte ich keinen Kindergarten und verbrachten gemeinsam mit anderen Kindern die Zeit draußen auf Feldern, Wiesen und im Wald. Zum Toben und ausgelassenem Spielen hatten wir viele Möglichkeiten und der Raum Natur lud uns täglich zu neuen Entdeckungstouren ein.
Nach meiner Grundschulzeit führte mich ein Umzug in eine städtische Umgebung und weg von diesem Paradies. Meine Naturerfahrungen wurden zu einem inneren Schatz der Kindheit und eine wichtige Ressource meines zukünftigen Lebens.
Berufliche Entwicklung und Erfahrung
Meine ersten Schritte in die Berufswelt starteten mit einer kaufmännischen Ausbildung. Nach ein paar Jahren in diesem Bereich, kam der Wunsch nach einer sinnstiftenden Aufgabe für mein Leben auf. Mit einer vierjährigen theologischen Ausbildung, die im Kern „angewandte Theologie und Religionspädagogik“ beinhaltete und Grundkenntnisse in der Psychologie vermittelte, führte mich mein Weg in eine beratende und seelsorgerlich ausgerichtete Arbeit in einem kirchlichen Kontext mit Menschen mit Fluchthintergrund in Deutschland und zeitweise in der Türkei.
Für eine spannende Arbeit mit jungen Erwachsenen holte ich mir durch eine Ausbildung systemische Coaching-Methoden auf Basis von NLP mit in meinen Werkzeugkoffer. Immer noch bin ich fasziniert vom Thema System. In der Literatur las ich über das Zusammenwirken vom System „Wald“ im Vergleich zu den zwischenmenschlichen Mechanismen.
Mit meinem Interesse für gesundheitliche Themen machte ich die Ausbildung zum Gesundheits-Coach, den ich wie meine systemische Ausbildung zuvor beim Tempelhof in Augsburg ablegte. Im gleichen Jahr wurde diese Ausbildungsstätte dann in andere Hände übergeben. Ich bin sehr dankbar, dass ich noch das EMDR-Verfahren hier erlernen konnte, welches ich durch weitere Fortbildungen, wie EMDR bei Angst, Allergien, traumatischen Ereignisse verbunden mit Ressourcenarbeit vertiefte.
Naturerfahrungen in Verbindung mit Achtsamkeit
Mit der Geburt meiner beiden Kinder eröffnete sich uns der Raum Natur wieder neu. Ohne Kinder bewegte ich mich schnell mit dem Rad oder beim Joggen entlang an Flüssen oder durch den Wald. Mit meinen beiden kleinen Kindern wurde das Tempo heruntergefahren – entschleunigt. Eine erste ungewollte Praxis der Achtsamkeit. Kinder leben nicht im Gestern oder Morgen. Für sie zählt der Moment.
Die neurologische Erkrankung Migräne ist über Jahre bereits ein Teil von meinem Leben. Als alleinerziehende, berufstätige Mutter sind Ausfälle aufgrund von Migräneattacken eine zusätzliche Belastung. Durch die regelmäßige Bewegung wie Walken, Rad fahren, schwimmen und Yoga konnte ich die Migräneattacken reduzieren und relativ gut im Alltag handhaben. Während der Pandemie verstärkten sich die Schmerzanfälle und ich benötigte eine berufliche Auszeit.
Dass es nicht einfach ist, der direkten Umgebung körperlichen Leiden und Einschränkungen aufgrund neurologischer Erkrankungen zu vermitteln, bestätigte sich im Austausch mit chronisch erkrankten Schmerzpatienten. Ein gebrochenes Bein wird optisch wahrgenommen und Mitmenschen bieten konkrete Hilfen an, wie beispielsweise das Öffnen einer Tür. Mit psychischen Erkrankungen oder neurologischen Schmerzen geht oft ein einsames Leiden einher. Und um nahestehenden Menschen nicht zur Last zu fallen, ob privat oder beruflich, werden eigene Belastungsgrenzen übergangen. Darauf folgen Ausfallzeiten. Anschließend will man diese Zeit wieder kompensieren und ein Kreislauf beginnt, der sehr selten mit erholsamen Zeiten einhergeht.
Veränderung durch Naturerlebnisse – das Konzept NaturRaum entsteht
Meine „Aus-Zeit“ verwandelte ich zu einer „Raus-Zeit“ mit bewussten Naturbegegnungen. Damit aktivierte ich meine Ressource aus Kindheitstagen. Ich erweiterte mein Wissen über die heilsame Wirkung des Waldes im therapeutischen Kontext und praktizierte Achtsamkeits- und Atemübungen.
Mit meinen eigenen positiven Erfahrungen erweiterte ich meine Qualifikationen durch die Ausbildung zur Natur- und Achtsamkeitstrainerin und erfolgreich legte ich meine Prüfung zur Heilpraktikerin, begrenzt auf das Gebiet der Psychotherapie am Gesundheitsamt ab.
Karin Siniosoglou
Meine Qualifikationen
Heilpraktiker für Psychotherapie
Gesundheitsamt Augsburg Land; Ausbildung bei Uwe Pauls, Frankfurt am Main
Systemisches Coaching und Gesundheitscoach, ECA-Zertifizierung, NLP-basiert Tempelhof-Seminare – Maria Schneider und Armin Binz, Augsburg
(www.dvnlp.de/was-ist-nlp/methode)
EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing
EMDR-Ausbildungszentrum – Relindis Hasse und Barbara Lerch, München
(EMDR METHODE | EMDR-Ausbildungszentrum (emdr-ausbildungszentrum.de)
Natur- und Achtsamkeitstrainerin
Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit – Karin Stattmüller-Ehrhardt, Hainich
Themen innerhalb der theologischen Ausbildung u.a.:
Seminare zur Seelsorge in akuten Lebenskrisen; Psychologie und Seelsorge bei unterschiedlichen Formen der Depression; Entwicklungspsychologie nach Erikson; Kommunikation in der seelsorgerlichen Begleitung; Kommunikation und Interaktion in interkulturellen Teams; Persönlichkeits-Profil nach DISG-Test