Online-Angebot
– für Therapie und Coaching.
Die virtuelle Praxis in der Therapie oder einem Coaching ist mittlerweile gut erforscht und in anderen Ländern ein selbstverständliches Angebot mit vielen Vorteilen.
Einer der größten Vorteile ist die Zeitersparnis. Du hast keine langen Anfahrtswege oder eine Parkplatzsuche am Praxisstandort. Weitere wichtige Aspekte können sein:
- Barrierefreiheit
- kein Therapeutenwechsel bei Umzug
- für Menschen geeignet, die viel unterwegs sind, da weltweit von jedem Standort flexibel erreichbar
- Therapie in den eigenen vertrauten Räumlichkeiten
Online-Therapie
Die Gesprächsinhalte und Methoden bei einer Online-Psychotherapie gestalten sich wie bei einer klassischen Behandlung vor Ort in der Praxis. In einigen Fällen kann aufgrund der räumlichen Distanz es sogar leichter sein, sich in schwierigen Lebenssituationen mitzuteilen.
Auch hier belegen Studienergebnisse, dass sich Online eine tragfähige therapeutische Beziehung entwickeln kann, die von den Patienten als unterstützend und persönlich bewertet wird.
Wartest du auf einen kassenärztlichen Therapieplatz und wünschst dir für die Wartezeit Hilfe und eine Ansprechperson? Ich biete für längere Wartezeiten übergangsweise eine ressourcenaktivierende Begleitung an.
Mit einer ressourcenaktivierenden Begleitung möchte ich dir bei einer Einengung auf deinen gerade vorhandenen Problemen helfen. Wir fokussieren uns auf deine Stärken und Fähigkeiten, um diese (wieder) besser wahrzunehmen. Das stärkt aktuell deinen Selbstwert und dein Selbstvertrauen bis du deine Psychotherapie bei einem/einer Therapeut*in mit kassenärztlichen Zulassung aufnimmst.
Online-Coaching
Video-Chats innerhalb eines Coachings können mit Übungen zu den Selbsterfahrungen in der Natur verbunden werden. Du wirst dabei den Vorteil des eigenen Zeitmanagements für dich nutzen und wir reflektieren in unseren Online-Gesprächen deine Erfahrungen und Ergebnisse.
Selbstverständlich hoffe ich, dass sich eine Naturerfahrung in unseren Sitzungen als Mehrwert ein- oder anschließt.
Was brauche ich für einen Online-Termin?
Einen Laptop oder ein Notebook mit Kamera. Und selbst ein Smartphone ist ausreichend.
Sobald wir einen Termin vereinbart haben, erhältst du eine E-Mail mit einem Link für die therapeutische Sitzung. Wichtig sind eine stabile Internetverbindung, sowie ein ruhiger und angenehmer Ort. Sorge für eine angenehme Raumtemperatur, mache es dir bequem mit einem warmen Getränk und gegebenenfalls einer Decke, einfach genauso, wie du dich wohlfühlst.